Нашата методология

Накратко: тази страница обяснява как BGnutri подготвя и подрежда информация за лекарствени продукти, хранителни добавки, съставки, продуктови твърдения и теми, свързани с безопасността. Ако искате да разберете как четем етикети, как преценяваме доказателствата и защо понякога оставяме въпрос без категоричен отговор, тук е мястото. Ако търсите информация за конкретен продукт, по-подходяща е съответната продуктова или тематична страница.

Информацията в сайта е само с обща информационна и образователна цел и не замества консултация с квалифициран лекар, фармацевт или друг здравен специалист.

Какво правим и какво не правим

BGnutri разглежда теми от общ информационен интерес: лекарствени продукти и публично достъпната информация за тях, хранителни добавки и съставките им, рекламни твърдения, етикети, предупреждения, възможни взаимодействия и практически въпроси като яснота на състава и прозрачност на производителя.

Това е редакционен анализ, а не личен медицински съвет. Сайтът не поставя диагноза, не изготвя лечебен план, не дава персонализирани указания за прием и не решава вместо конкретен човек кой продукт е правилният избор за него. При симптоми, съществуващо лечение, хронично заболяване, бременност, кърмене, притеснение за дете или съмнение за нежелана реакция, мястото за решение е лекарят, фармацевтът или спешната помощ според случая.

Как работим на практика

Първо определяме какъв е въпросът: дали става дума за продукт, съставка, конкретно твърдение, сравнение или тема за безопасност. После събираме наличната публична информация и я поставяме в правилния контекст — например дали разглеждаме лекарствен продукт, хранителна добавка или по-обща здравна тема.

След това преглеждаме какво реално е посочено за продукта или съставката: състав, активни и помощни вещества, етикет, инструкция, предупреждения, противопоказания, възможни нежелани реакции и взаимодействия, когато такава информация е налична. Не е достатъчно едно твърдение просто да присъства на опаковката или в онлайн магазин; важно е и колко добре е подкрепено.

Накрая подреждаме материала така, че читателят да види не само основното твърдение, но и неговите граници. Ако данните са непълни, противоречиви, остарели или важат само за определена държава, версия на продукта или пазар, това се отбелязва ясно.

На практика това означава нещо много просто: ако етикетът е ясен, казваме, че е ясен; ако обещанията са широки, а подкрепата е слаба, казваме и това. Ако има често срещано объркване — например какво точно съдържа продуктът или дали рекламният език надхвърля наличната информация — опитваме се да го преведем на разбираем език.

По какви критерии преценяваме информацията

Когато оценяваме материал, обикновено гледаме няколко неща едновременно: дали съставът е ясен, дали обещаните ефекти са описани конкретно или твърде широко, дали има качествени и независими източници, какви са ограниченията на наличните доказателства и дали има предупреждения, противопоказания или потенциални взаимодействия.

Обръщаме внимание и на това дали информацията е достатъчно ясна за по-рискови групи — например деца, бременни, кърмещи, възрастни хора, хора с хронични заболявания или хора, които приемат няколко лекарства едновременно. В българския контекст това има особено значение, защото читателите често търсят границата между хранителна добавка, лекарствен продукт и съвет, който вече изисква разговор с лекар или фармацевт.

Гледаме и прозрачността: има ли ясно описание на продукта, снимка на етикета, достъпна инструкция, разбираемо изписан състав и достатъчно детайли, за да се разбере какво всъщност се предлага. Липсата на яснота не доказва автоматично проблем, но увеличава несигурността за читателя.

Как тълкуваме доказателствата и несигурността